Meditasyon · Mindfulness · Uyku

Nefes Al,
Huzuru Bul

Nefes uygulaması ile günlük meditasyon, derin uyku sesleri ve nefes egzersizlerini tek çatıda keşfet. Zihnini sakinleştir, odağını kazan.

🧘 200+ Program🌙 Uyku Sesleri📱 iOS & Android

İyi günler, Zeynep

Bugün nasıl hissediyorsun?

14

Günün Seçimi

Sabah Farkındalığı

10 dk · Meditasyon

Keşfet

Sabah Zindeliği10 dk · Meditasyon
Nefes Farkındalığı15 dk · Nefes
Stres Eritme20 dk · Stres
Derin Odak25 dk · Odak

Neden Nefes?

Her an için bir pratik, her ihtiyaç için bir çözüm

Günlük Meditasyon

Her güne huzurla başla

Sertifikalı mindfulness eğitmenlerinin sesli rehberliğiyle 5 dakikadan 60 dakikaya kadar oturumlar. Başlangıç, orta ve ileri seviye programlar. Türkçe sesli yönlendirme.

İyi günler, Zeynep

Bugün nasıl hissediyorsun?

14

Günün Seçimi

Sabah Farkındalığı

10 dk · Meditasyon

Keşfet

Sabah Zindeliği10 dk · Meditasyon
Nefes Farkındalığı15 dk · Nefes
Stres Eritme20 dk · Stres
Derin Odak25 dk · Odak

Fiyatlandırma

İhtiyacına göre plan seç. Zihnini ödüllendirmeye değer.

Ücretsiz

Ücretsiz

Mindfulness yolculuğuna başlamak için

  • 10 ücretsiz meditasyon oturumu
  • 5 uyku sesi
  • Temel nefes egzersizleri
  • Günlük hatırlatıcı
  • İlerleme takibi (7 gün)
En Popüler

Premium

₺89/ay

Sınırsız huzur ve derin uyku için

  • Sınırsız meditasyon & uyku sesi
  • 21 günlük dönüşüm programı
  • Tüm nefes egzersizleri
  • Odaklanma modu & binaural beats
  • Stres yönetimi protokolleri
  • İlerleme analitiği & rozetler
  • Çevrimdışı indirme

Aile

₺149/ay

Tüm aile için huzur ve denge

  • Premium özelliklerin tamamı
  • 6 kişiye kadar aile hesabı
  • Çocuklar için özel içerikler
  • 90 günlük usta programı
  • Aile meditasyon seansları
  • Ebeveyn-çocuk nefes egzersizleri
  • 7/24 öncelikli destek

Dinginliği Keşfedenler

6+ yaşanmış deneyim

Aysel Kaya

Hemşire

"Gece vardiyasından sonra uyumakta çok zorlanıyordum. Nefes'in uyku seslerini keşfettikten sonra hayatım değişti. Artık 10 dakikada derin uykuya dalabiliyorum."

Aysel Kaya

Hemşire

"Gece vardiyasından sonra uyumakta çok zorlanıyordum. Nefes'in uyku seslerini keşfettikten sonra hayatım değişti. Artık 10 dakikada derin uykuya dalabiliyorum."

Emre Demir

Yazılım Müdürü

"Yoğun toplantılar arasında 5 dakikalık mini meditasyonlar zihinsel netliğimi inanılmaz artırdı. Ekibime de önerdim, tüm çalışanlar kullanıyor."

Sema Yıldız

Öğretmen

"Kaygı bozukluğum için terapistim bu uygulamayı önerdi. 21 günlük program sayesinde ilaç dozumu yarıya indirebildim. Gerçekten işe yarıyor."

Tarık Arslan

Girişimci

"Odaklanma modu olmasaydı bu projeyi bitiremezdim. Binaural beats ile 4 saatlik derin çalışma seansları yapabiliyorum. Verimlilik inanılmaz arttı."

Nilgün Çelik

Yoga Eğitmeni

"Müşterilerime de önereceğim kadar kaliteli Türkçe içerik. Nefes egzersizleri gerçekten profesyonelce hazırlanmış. Çok nadiren bu kadar değerli bir uygulama görüyorum."

Burak Şahin

Üniversite Öğrencisi

"Sınav dönemi stresi için başladım. Şimdi her sabah 10 dakika meditasyon yapmadan güne başlayamıyorum. Aile planıyla annem ve kardeşim de katıldı."

Sıkça Sorulan Sorular

Aklındaki soruların yanıtları burada